Wanneer gewichtsverlies door middel van sport en dieet wordt nagestreefd, wordt Carnitine als aanvulling aanbevolen om een betere omzetting van vetzuren te bereiken.
Wanneer gewichtsverlies door middel van sport en dieet wordt nagestreefd, wordt Carnitine als aanvulling aanbevolen om een betere omzetting van vetzuren te bereiken, omdat de stofwisseling bij overgewichtigen doorgaans niet is aangepast aan de fysieke prestaties.
In het bijzonder nemen duursporters vaak L-Carnitine als voedingssupplement, omdat door het innemen van L-Carnitine prestatieverbeteringen kunnen worden behaald. Deze prestatieverbetering heeft betrekking op het herstel na een grote sportieve inspanning. Carnitine wordt in de sport daarom beschouwd als een van de meest effectieve prestatieverhogers en vetverbranders.
Summenformel: LiCoO2
CAS: 12190-79-3
Moleculair gewicht: 97,87
Eigenschappen: Donkerblauw poeder, onoplosbaar in water.
Gebruik: Wordt gebruikt als grondstof voor lithium secundaire batterijen. Lithiumkobaltoxide is een beter kathodemateriaal in lithium-ionbatterijen. Het biedt de voordelen van een hoge bedrijfsspanning, een stabiele ontlading, een hoge specifieke energie en een goede cycli-prestatie, maar is duur (kobalt wordt gebruikt), heeft een slechte veiligheid, een gemiddelde cycli-levensduur en een slechte materiaalsstabiliteit. Het wordt voornamelijk gebruikt als kathodemateriaal bij de productie van lithium-ionbatterijen voor mobiele telefoons, notebooks en andere draagbare elektronische apparaten. Momenteel heeft de spanning van lithiumkobaltoxide 4,35–4,45 V bereikt.